2022-08-17 阅读() 作者(哪吒)

滑雪是一项非常危险的运动，也可以说他是一项极限运动。滑雪是一项动感非常强烈、很刺激的一项体育运动项目。很多人会问像这种运动是有氧运动还是无氧运动。我认为对于初学者来说，偏向无氧，对于滑雪老手来说，就属于有氧运动了。滑雪的危险系数非常高，每年雪季都会发生很多由于滑雪造成的安全事故比如：骨折、骨裂、脑震荡等等。因为滑雪门槛要求不高，所以最近几年学习滑雪的人越来越多，但是对于深度玩家来讲，他们对动作难度系...

2022-08-16 阅读() 作者(哪吒)

秋天正是爬山的好时节，秋高气爽，而且景色也是很美的，爬山可以说是一件非常好的户外活动，他能像跳绳一样调动全身的肌肉，使全身都能运动起来，但是爬山也很容易受伤，所以在此之前一定要注意把身体活动开，避免受伤。爬山是一项高强度的有氧运动，它会调动全身肌肉一起运动，对身体是有好处的，但是如果不事先做准备活动就会受伤，得不偿失。爬山可以增强心肌的收缩能力、增强我们的肺活量、改善心肺呼吸功能，而且对于人体的新陈...

2022-08-11 阅读() 作者(哪吒)

俗话说“春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。”简称春生夏长，秋收冬藏，秋天在进行秋收的时候还要注意自身的身体状况，因为秋季相比较夏季是雨水较少的季节，所以空气格外的干燥，虽然清晨和夜晚渐渐的凉爽起来，但是白天里气温依然很高。那这种天气需要注意什么？这种天气容易引起咽干、鼻燥、肤涩等等一些不适反应，所以切记一定要多喝热水。到了秋季就是发病高峰期了，要尽量防止夜里着凉，夜里着凉会引起一系列疾病比如：...

2022-08-10 阅读() 作者(哪吒)

今年的8月7日是立秋，俗话说“一场秋雨一场寒”果不其然，刚过了立秋就来了一场雨，把今年夏天的炎热全部冲散，清晨和傍晚竟还添加了一丝丝凉意。从去年开始秋天的第一杯奶茶这个词就比较流行，那今年你喝到秋天第一杯奶茶了吗？今天就来说说秋天饮食上需要注意些什么。其实喝不喝秋天第一杯奶茶只是好朋友亲人之间的一个表达关心和爱意的桥梁，并不会直接影响我们的身体健康。那秋天饮食方面需要注意些什么呢？首先可以适量吃一些带...

2022-07-27 阅读() 作者(哪吒)

俗话说“十人九湿”，今天我们也来说一说为什么会有湿气呢？首先一个方面是环境原因，众所周知南方人的湿气普遍比北方人的严重，导致这种情况是因为南北方气候的不同而导致的，南方的天气一般都是常年温暖湿润。在北方相对差一点，但是为什么还会有湿气呢？其实导致湿气的原因有很多，比如晚上洗头后没吹干就睡觉，湿气会随之进入体内。夏天到了，家家户户都在开空调，但是切记我们要适当的合适的调整空调温度，空调太冷也也会容易造...

2022-07-26 阅读() 作者(哪吒)

​当今社会随着人们生活水平不断提高，人们对养生的追求也越来越高，大家都想拥有健康的身体，今天就带大家一起说说健康方面如何养生。运动方面常言道：“生命在于运动，饭后百步走活到九十九”，有很多四五十岁，五六十岁的大爷大妈们腿脚不是很好，不能进行剧烈运动，所以对于他们来说遛弯、竞走、骑行成为了这个年龄段最火热的名词，傍晚的公园中就就会出现他们的身影。而对于年轻人来说，更适合我们的可能是户外跑、羽毛球，男孩...

2022-03-10 阅读() 作者(百眼魔君)

很多消费者买健康保险，由于自己身患疾病，因此很容易遭到拒保，那么，常见的拒保疾病有哪些？拒保以后还能投保吗？本期我们一起来了解一下。...

2021-08-08 阅读() 作者(admin)

淋巴结是人体不可或缺的一部分，呈椭圆形或蚕豆型，作用多种多样，首先是机体的第一防御，可过滤淋巴液，参与机体免疫。 其次，细菌有害物质侵入时，淋巴液可以杀菌或限制淋巴...

2021-01-29 阅读() 作者(admin)

其实有些时候在人们不知不觉中，自身的合法权益已经被公司给侵犯了。有些公司为了给自己剥削员工、压榨员工的行为找一个合适的理由，有时会让员工签署自愿书，自愿加班、自愿...

2021-01-29 阅读() 作者(admin)

作为老百姓日常饮食中的主要调味品之一——酱油与我们的生活息息相关。酱油最大的特点和优势就是“增鲜提味”,但小小一瓶酱油,背后也大有乾坤,原来市场上卖的这个“鲜”、那个...