俗话说：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，马上临近春节了，不少小伙伴们已经按奈不住了，想要快点过年，着急和家人团聚，吃团圆饭，开开心心过大年。过年不仅是孩子们所期待的，更是大人们所期待的，春节可以吃到很多喜欢的吃食，还能少饮一些酒，和亲朋好友们诉说一年发生的故事。

虽然说是过年了，但还是有很多需要我们注意的，比如在安全方面、饮食方面、出行方面等等都需要格外的注意，避免不必要的麻烦，大过年的谁都不想有不愉快的事情发生。很多网友开玩笑的说，一到春节就会长好几斤肉。即使在想吃，也要管住嘴，切记不要暴饮暴食，我们依旧需要规律饮食。对于大病初愈的朋友来说，需要增加一些优质蛋白，建议优选鱼虾类水产品、鸡鸭等禽类，注意荤素搭配。还可以吃一些水果、坚果等等，但要适量不过量。

对于春节来说，肉是必不可少的，也是我们口中的“硬”菜，面对这些硬菜，我们还需要认真的挑选和食用肉类，注意种类和食用量，多吃鱼虾少吃一些肥肉。最后，岁末将至，大家一定要身体安康。

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