随着现在经济水平的提高，我们日常的伙食也变得越来越好，糖尿病的患病率也跟着提高了。根据相关数据分析，20岁以上糖尿病患病率达到了将近百分之9.7，那就意味着全国已经有将近1亿的糖尿病患者，真的是一个庞大的数字了。

为什么会得糖尿病？有很多人会认为糖尿病是因为长期吃糖、吃甜食所以得的，不能说一点关系没有，还是有一定的关系的，但是不是主要原因。任何一种疾病的发生都和遗传和环境有关，像糖尿病这种内分泌代谢疾病就更是了。众所周知糖尿病是遗传性疾病，如果你家族没有糖尿病遗传病史，那就是因为你生活的环境了。

跟以前人的生活方式相比较，现在人的生活方式变化的不是一点半点，以前的人习惯了三餐7分饱，规律饮食，规律作息。反思现在的我们吃得越来越多、吃的越来越好，但是缺乏运动，消耗的越来越少，压力相比较越来越大，作息也不规律导致我们的内分泌失调，胰岛素功能减弱，糖尿病自然而然就找上了门。现在高体重、高血糖、高血压、高血脂、高尿酸和脂肪肝等等这些人群越来越年轻化了。

为了我们身心的健康，我们还是要多多锻炼身体，增强我们的抵抗力。

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