你有没有在自我欺骗和感动过？在工作、学习和生活中，很多人的工作不是在改变自己的生活，而是在欺骗自己的内心，自我感动着，不要把自我消耗和折磨作为一种努力来感动和感动自己。每天忙忙碌碌、脚不沾地的工作、学习，似乎熬了很多夜，加了很多班，吃了很多苦，事实上，如果经过了这些工作你能力没有进步，知识没有成长，没有完成实际目标，那么之前那些让你忙个不停的工作，只是在浪费你的时间做了一些毫无意义的事情，这些努力，这些痛苦，实际上是毫无意义的，只是一种伪勤奋，别人很难理解这个时候你的自我感动。
事实上，为了实现你的目标，你真的不需要无时无刻的学习，拼命工作，不需要让自己陷入努力的痛苦。你需要做的就是合理安排好自己的时间以及每一天的规划，不要像一只无头苍蝇一样，每天都在不同的事情里四处乱撞，事倍功半。
你只需要每天留出一两个小时，绝对自由，固定的安静时间，抵制所有的诱惑，拒绝所有的社交网络，专注于做你真正喜欢的事情，真正想做的事情，坚持两三年，你会得到惊人的回报，你的变化将是巨大的。
持续稳定，专注于焦点，可以对目标结果产生积极影响，在这个过程中，不会让自己感到多么痛苦，多么不舒服，但在努力的过程中享受这种乐趣，是真正有效的努力。
对于任何事情，真的不要急于求成，用力过猛，这样会让你非常焦虑，更容易让你无法实现目标。
对大多数人来说，一生的成长和变化是一个非常缓慢的过程，你可能感觉不到它的变化。对于你想做的事，你认为是对的，值得做的事，你必须付出1000%的努力。你知道一路上可能会有很多困难，有时候你不能坚持下去，想放弃，放弃了那么就是真的一无所有；如果你坚持下去，有时候，你可能得到你想要的结果。你必须相信，即使你每天灌溉的是一片贫瘠的土地，持之以恒，总有一天，这片贫瘠的土地上也会长出花草，所以你必须坚持下去。
因为你经历了很多事情，无论是祝福、灾难、痛苦还是痛苦，都是你宝贵的生活经验的积累。正是因为这些事情，你变得不同了，你的变化也发生了。你越努力，你就越想得到什么。事实上，你越应该冷静下来，实事求是地去做，这样你就可以更容易地在不知不觉中实现你的目标。
如果你学习太努力，工作太努力，有些时候就像一个幼稚无知的孩子拉桌布，哭啊，抓啊，拉啊，结果什么都没有，只是把桌子上的好东西拉到地上，永远得不到。如果你太努力地做一件事，你可能会透支你的健康和你身心疲惫，最终导致你无法实现你想要的目标。
日积月累，终至千里，日积一沙，终于高塔，日聚滴水，终成大江大海。若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝而十日寒。
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