最近几年，受到大环境的影响，口罩成为了我们必不可少的生活必需品，每家每户都会常备，时间久了我们已经养成了一种习惯，不带口罩总觉得少点什么。有的人半天换一个口罩，有的人一天，有的人则很久...

那么口罩应该多久或更换一次？不更换会有什么影响？有专家建议，口罩佩戴最好不要超过8个小时，因为我们长时间佩戴口罩，口罩上会积累很多我们看不见的细菌，但是不要超过8小时，并不是绝对的时长，根据个人佩戴情况可以进行调整。如果我们佩戴口罩的时候经常流鼻涕、打喷嚏，或者口罩被唾液或是其他有污染的东西污染了，在这种情况下可能我们就要常更换口罩。如果有污染，口罩要随时丢弃，需要注意的是，口罩在丢弃时要折叠好扔进垃圾桶，不要随便乱扔。往口罩上喷洒酒精不能起到保护作用，口罩有防水功能，但是酒精是有机溶质，不当的操作，会影响防护效果。

所以我们在正确佩戴口罩的基础上，应该根据自己的条件，进行更换，保证我们的身体健康。

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